Lebih Baik Senam Dulu Sebelum Berkendara, Kenapa?

Senam sebelum berkendara sangat dianjurkan karena bisa membuat pengendara lebih reaktif dan bisa menurunkan risiko kecelakaan.

Senin, 28 Mei 2018 17:15
Foto ilustrasi by Honda Community
Editor : Dini Arining Tyas

Otosia.com - Tak banyak orang yang melakukan ritual senam terlebih dahulu sebelum berkendara. Padahal senam sebelum mengendarai motor sangat dianjurkan.

Seperti yang diungkapkan oleh Instruktur Safety Riding MPM Malang, Dionisius Misidiyanto. Senam sebelum berkendara memang tidak wajib, hanya saja sangat dianjurkan untuk dilakukan.

"Terlihat sepele tapi senam sebelum berkendara itu baik. Karena kita tidak ada yang tahu kondisi jalan seperti apa. Sedangkan saat berkendara kita harus menjadi pengendara yang reaktif," jelas Misi.

Menurutnya, otot-otot tubuh masih kaku setelah beraktivitas atau bangun tidur. Sehingga senam pun sangat baik untuk berkendara.

"Kan kalau berkendara, tubuh harus dalam kondisi prima," tambah Misi.

Bagian-bagian tubuh yang penting saat senam, yakni leher, pundak, pergelangan tangan, dan pergelangan kaki.

"Dengan senam lebih dulu, setidaknya bisa mengurangi risiko kecelakaan," tandasnya. 

SUDAH BACA INI BELUM?

(kpl/tys)
TAGS :
KOMENTAR

BERITA TERKAIT





Dapatkan Mobil Idaman DenganKondisi Istimewa
Pilih Mobilmu Sekarang

Daftarkan email Anda untuk berlangganan berita terbaru Kami